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햇반 파로현미밥

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필라이즈 유저들은 햇반 파로현미밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 하루에 500kcal 더 태우는 현실적인 방법 (헬스장 갈 필요 없음)

    🔥 일상에서 자연스럽게 '하루 500kcal' 더 태우는 8가지 방법 한 번에 고강도 운동을 하기보다, 하루 전체의 활동량(NEAT)을 늘리는 것이 요요 없는 다이어트의 핵심입니다. • 출근길 한 정거장 먼저 내리기

    7 45 1,566 26.10.07
  • 혼자 알아서 식단운동..

    하다가 21키로 감량 후 살짝 정체기가 온 듯 하기도하고... 다리아픔도 사라지질 않고ㅠㅠ 회사에서 감기까지 걸려.. 일주일을 푹쉬듯 했네요ㅠㅠ 어제 오랜만에 러닝나갓더니 👍 새신발도 개시해서 다리에 날개단 듯 뛰고

    1 18 238 26.08.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(210g) 100g
칼로리 310 kcal
탄수화물 65.5 g
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단백질 7.3 g
지방 2.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
310
kcal
탄수화물 65.5 g 84%
단백질 7.3 g 9%
지방 2.2 g 6%
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파로현미밥
1인분 151mg/dL
저당 파로현미밥
1인분 137mg/dL
저당 파로 현미밥
1인분 126mg/dL
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